青葉マッサージ

肩こりや疲れがたまると、「今日はマッサージに行こうかな」「それともリラクゼーションを受けてみようかな」と迷うことはありませんか？
実は、この二つには目的や手技の方法に少し違いがあります。でも、どちらも体と心をほっとさせる、大切な癒しの時間です。

厚生労働省管轄：あん摩・マッサージ・指圧（国家資格あり）

あん摩・マッサージ・指圧は、国家資格を持った専門家が行う施術です。

• 人の体の仕組みや筋肉の流れを深く理解しており、肩こりや腰の疲れなど、体の状態に合わせた手技でアプローチします。
• 施術は、筋肉や関節の状態に応じて圧を調整するため、しっかりと疲れやこりをほぐすことが可能です。

こんな方におすすめ

• 肩や腰のこりが強く、長く続いている方
• デスクワークや家事で体が疲れやすい方
• 専門家の手で安全・確実に体を整えたい方

国家資格保持者による施術なので、安心して体を任せられるのも大きな特徴です。

経済産業省管轄：リラクゼーション（資格不要）

リラクゼーションは、心と体のリラックスを目的とした施術です。

• 手技の強さや方法は自由で、心地よさを最優先にした施術です。
• 「ちょっと気分転換したい」「ゆったりほぐされたい」といった、軽めの疲れや癒しを求める方に向いています。

こんな方におすすめ

• 疲れを軽く感じたい、気分をリフレッシュしたい方
• 忙しい日常の中で、ほっとひと息つきたい方
• ゆったりとした時間を楽しみながら癒されたい方

資格は必要ありませんので、気軽に受けられるのも魅力です。

まとめ

簡単に言うと、

• マッサージ（あん摩・指圧）＝体のこりや疲れに合わせて、専門家がしっかり行う施術
• リラクゼーション＝心地よさやリラックスを目的とした、やさしい施術

どちらも、忙しい日々の中で体と心をいたわるための大切な時間です。

「今日は肩や腰のこりをしっかりほぐしたい」
「今日は疲れを軽くして、リフレッシュしたい」

その日の気分や体の状態に合わせて、選んでみてくださいね。